INSTITUT für TRAININGSOPTIMIERUNG

INTRO – Optimales Training durch individuelle Betreuung

Bild Über 20 Jahre Erfahrung und Kompetenz für Ihren sportlichen Erfolg!
Viele Sportler vertrauen uns bereits – vom Einsteiger über die Fitnessläuferin, den ambitionierten Radfahrer, das deutsche Spitzenteam und den Weltklasse-Triathleten bis zum Olympiakandidaten (Referenzen).
Trainingsbetreuung durch INTRO:
Hohe Qualität zum günstigen Preis!
Lernen Sie INTRO kennen! (4 min-Video, Youtube)

Unser Angebot richtet sich an Sportlerinnen und Sportler jedes Leistungsniveaus:
Laufkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene
Leistungsdiagnostik, Fitness-Check und Trainingspläne
Seminare im Schwimmen, Rad, Lauf und MTB für Sportler, Unternehmen und Vereine
Von 0 auf 42 und Von 5 bis 42: dauerhaftes Lauftraining für Einsteiger und Fortgeschrittene
Individualtraining und Personal Training
Gratis-Online-Service: Lauf-ABC, Rumpfkräftigung und viele Trainingstipps


Aktuelle Links:
Stempel • Tipp des Monats: Kombination von Kraft- und Ausdauertraining
• 24.11.: Seminar: Leistungsreserve Krafttraining
• 30.11.: Schwimm-Seminar Basis mit Videoanalyse
• NEU: 20% Rabatt auf Squeezy-Produkte
• NEU: Wahoo Kickr v6
• NEU! Mein 1. (Halb-)Marathon!
• Vorbereitung auf 70.3, Ironman und Challenge-Rennen
• Vorbereitung auf MTB- und Radmarathon
• Vorbereitung auf 10 km-Läufe, Halbmarathon und Marathon
• Fitness für Firmen

Institut für Trainingsoptimierung 05361/558558


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