INSTITUT für TRAININGSOPTIMIERUNG

 

Trainingsbetreuung

Ich kenne André über die Jugendarbeit und habe mich nach seinem Trainingsplan auf meine ersten beiden Ironman-Rennen vorbereitet. Beim zweiten Wettkampf hat es dann sogar mit dem Kona-Slot geklappt! Auch die Hawaiivorbereitung habe ich mit André absolviert und bin sehr gut durch den Wettkampf gekommen. Und mit neuer AK hieß es dann: Never change a successful system. Ergebnis: 1. Platz in meiner AK und die zweite Hawaii-Teilnahme.
Peter, Triathlet

Kein Erfolg ohne sinnvolles Training!

Bachor Profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung im Ausdauersport!
Wir betreuen Sportler aller Leistungsstärken mit individueller Beratung und Trainingsplanung.
Unsere Stärke sind systematische Trainingspläne auf sportwissenschaftlicher Basis unter Berücksichtigung neuester Erkenntnisse.

Sie bestimmen Ihr Ziel!

Sie legen Ihr Ziel fest: der erste Marathon, eine bessere 10 km-Laufzeit, schneller im 70.3-Rennen oder die Hawaii-Qualifikation...

Gemeinsam erreichen wir das Ziel!

  1. Wir analysieren Ihr bisheriges Training.
  2. Wir betrachten Ihr Zeitbudget.
  3. Eine Leistungsdiagnostik liefert uns objektive Daten zu Ihrem Fitness-Stand und Ihre individuellen Trainingsbereiche.
  4. Darauf basierend erstellen wir individuelle schriftliche Trainingspläne.

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