INSTITUT für TRAININGSOPTIMIERUNG

 

Publikationen

Diese Seite zeigt Ihnen eine Auswahl der Publikationen von Dr. André Albrecht.

DVD: Besser laufen

DVD ... in 4 Kapiteln:
  • Die optimale Lauftechnik
  • Lauftechnik-Übungen (Lauf-ABC)
  • Stretching
  • Kräftigungsgymnastik

Die erste Lauftechnik-DVD!

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Buch: Ab heute alles anders!

Ein Leitfaden für alle Sport-Einsteiger

Buch

Wer kennt das nicht? Wir tun uns schwer, von ungesunden und schädlichen Angewohnheiten zu lassen, fühlen uns dadurch unbeweglich und in unserem Alltag gefangen.

Joachim Franz hat es geschafft, sein Leben zu ändern! Erfahren Sie von ihm und seinen Wegbegleitern, u.a. Dr. André Albrecht, wie Sie es auch schaffen. Lernen Sie aus Joachim Franz Fehlern, lassen Sie sich inspirieren von seinem Willen, nutzen Sie die Anleitungen und Tipps seiner Freunde, Begleiter und Berater.

campus Verlag, 2008, 253 Seiten, 19,90 Euro

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Serie: Querdenker

Bild Dr. André Albrecht war von 2012 bis zur Magazin-Einstellung 2020 Autor der Serie Querdenker des Laufmagazins Running. Zudem verfasste er zusätzliche Artikel, z.B. über Laufen auf dem Laufband, Hilfsmittel für das Lauftraining, Renntaktik oder Zeitmanagement.



Serie Wolfsburger Nachrichten: Mythen im Sport

Bild Folgende Artikel erschienen in den Wolfsburger Nachrichten und stehen zum Download (PDF, ca. 1,5 MB) bereit:


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